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Das Ziel ist es, den Reifen möglichst lange um die Taille kreisen zu lassen. Oft wird beschrieben, dass die Hüften kreisen sollen. Das ist falsch. Gleichzeitig gelingt das in der Praxis leider nur sehr selten.
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Selbst wenn es gelingt, so wird dies ein lebenslanger Kampf gegen zu viele Kalorien bleiben.
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