Indem man seine Ernährung umstellt,viel Obst und Gemüse,keine Süssigkeiten und vor allem keine Softdrinks wie Cola usw. An Sport sind joggen,schwimmen.
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Beiträge über Sport von Falcun (und hier sprechen wir bewusst vom Körpergefühl und nicht vom Abnehmen), einer Jacke und Thermo-Unterwäsche.
Hi zusammen! Wenn ich draußen trainiere, ist mir das gerade jetzt im Winter oft ein bisschen zu frisch und ich habe überlegt, mir Thermo-Unterwäsche zuzulegen.
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